Conséquences du stress sur le corps

Le stress est une réaction normale face au danger, mais à long terme, il peut affecter presque toutes les fonctions de l’organisme et occasionner des problèmes de santé. Ceux-ci peuvent toucher autant l’humeur que le système digestif, sans oublier le cœur, la peau, les muscles et les os. La sophrologie tout comme l'hypnose thérapeutique peuvent vous aider à réguler et diminuer votre stress et améliorer votre qualité de vie.